Press de banca con barra

Con la suma de años de entrenamiento he modificado unos ciertos movimientos en este ejercicio, que considero que sigo consiguiendo un gran desarollo muscular y al mismo tiempo evito lesiones, porque uno de mis principales objetivos es poder seguir entrenando toda mi vida.

Detalle: No hace falta que la barra toque el pecho.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad